Valeriana (Valeriana officinalis L.) se yon zèb perennial wo nan genus Valeriana nan fanmi Lonicerae. Plant lan se 40 ~ 150 cm wotè; tij yo drese ak angilè, hirsute; fèy yo pinnately divize ak maj dan; flè yo wouj violèt oswa woz; corolla a se kanpan; akèn yo long oval; peryòd flè a se me ~ jiyè; peryòd fruktifikasyon an se jen ~ oktòb. Ansyen siyifikasyon mo "val" la se yon twal ki gen fòm, ki pita pwolonje pou vle di tach zetwal yo wè lè je a bat. Flè yo nan valeryan yo piti epi lè yo nan flè ti flè koulè wouj violèt yo peple gwoupe ansanm ak difisil yo fè distenksyon ant, pakonsekan non 'Valeryan an'.
Zèb valeryan se natif natal nan pwovens Lazi, Ewòp ak Amerik di Nò epi li se lajman distribiye nan rejyon nò tanpere nan Amerik, Ewòp ak Azi. Nan Lachin, valeryan se natirèlman distribye nan pwovens nò ~ lès, nò ~ lwès ak sid ~ lwès, ap grandi nan forè, fwote ak alpine Meadows nan altitid de 2600 ~ 3800m. Valeryan prefere yon klima fre ak imid; li toleran frèt epi li grandi byen nan tè sandy net oswa yon ti kras alkalin. Repwodiksyon se sitou pa grenn, men li ka fè tou pa divizyon.
Valeryan an pike, anmè ak cho. Li fè pati meridyen kè ak fwa. Nan Compendium de Materia Medica, li te di "kalme lespri a, kontwole qi ak soulaje doulè." Li itilize pou tretman twoub mantal, palpitasyon, lensomni, paralizi rimatism, doulè nan vant, dysmenorrhoea, menorraji ak boul. Osi bonè ke 16yèm syèk la, valeryan te itilize an Ewòp kòm yon te dekoksyon pou ede dòmi ak pwolonje lavi; valeryan se yon plant dekoratif tradisyonèl nan Lachin, Ewòp ak Amerik di Nò; distilasyon an nan rasin fib valeryan an bay lwil oliv zèb, ki gen yon bon sant espesyal epi yo itilize nan endistri a parfen yo fòmile gou. Valeryan ka atire chat tankou "catnip".
Rilaks, pwovoke dòmi, kalme, van ak soulaje spasm
Valeryan, yon zèb perennial wo nan fanmi septoria a, se yon plant flè perennial hardy ki flè soti nan jen jiska septanm chak ane nan emisfè nò a, lè yo pwodui flè santi bon blan oswa woz, men parfen an ka akablan. Valeryan se yon zèb, men rasin lan ka itilize kòm yon sipleman dyetetik. Valeryan se adousi, tè ak dezidrate epi yo ka itilize nan anbalaj pratik tankou kapsil. Li konnen pou ankouraje dòmi, kalme lespri a ak dissiper van ak spasm.
Pwomosyon dòmi: Ekstrè Valeryan diminye tan li pran pou dòmi, pèmèt yon dòmi pi fon, amelyore kalite dòmi ak reveye nan yon pi bon eta. Se poutèt sa, si ou gen lensomni kwonik oswa ou pa kapab dòmi akòz feblès mantal oswa ajite, bwè valeryan te oswa konplete ak ekstrè valeryan ap gen yon bon efè.
Kalme ak trankilite: Valeryan gen yon efè inhibition sou aktivite nève santral la nan kò a, diminye eksitasyon nève, rezoud nè yo nan tan ajitasyon epi li ede retabli fòs nan tan fatig.
Bese tansyon: Valeryan gen efè dilate veso kowonè ak amelyore iskemi myokad. Gen kèk moun ki granmoun aje ki gen aritmi, maladi kè kardyovaskulèr, tansyon wo, ou ka eseye pran valeryan pou diminye konsomasyon oksijèn myokad, retabli nivo nòmal nan ritm kè, epi redwi tansyon.
Anti~spasmodik: Rasin valeryan gen engredyan ki ka kalme sentòm tankou endijesyon nève, kranp nan vant ak gastroanterit, osi byen ke ede soulaje doulè a ki te koze pa spasm nan misk.
Dènye rechèch medikal yo te jwenn ke ansyen valeryan ka ede balanse sekresyon enpòtan nerotransmetè nan sèvo gama-aminobutyric asid (GABA), konsa soulaje detrès emosyonèl moun nan sitiyasyon estrès; nplis de sa, etid yo te jwenn ke valeryan gen yon efè enpòtan sou ipèaktivite ak atak panik.
Lwil esansyèl valeryan pwodui toupre mòn Fanjing nan Guizhou, Lachin, epi li pwodui nan distilasyon vapè nan rasin valeryan, eleman prensipal yo se lobenyl acetate, kanfèn ak valerenal. Valeryan gen yon sant yon ti jan etranj ki trè inik nan mitan plizyè santèn kalite parfen epi li souvan itilize nan kèk fòmilasyon parfen konplèks.
Lwil esansyèl valeryan gen aplikasyon aromat, aktualite ak entèn epi li pwisan pou yon pakèt domèn nè ~ transmetè, kalme nè yo epi li pi efikas pase lavand nan trete lensomni. Melanj ak lòt lwil esansyèl adousi bon sant la fò, lou nan lwil valeryan.
Si ou vle konnen plis detay, kontakte nou nanhaozebio2014@gmail.com